Написать письмо
Ваше Имя:
Телефон или E-mail:
Текст письма:
Пожалуйста введите код c картинки:
verification code
×
Заказать звонок
Ваше имя:
Ваш телефон:
Пожалуйста введите код c картинки:
verification code
×
Главная » Фитнес

Красивая фигура, подтянутый пресс, и просто хорошее настроение – все это фитнес!

На первых порах нужно уяснить для себя – фитнес – это не хобби, это не увлечение и заниматься фитнесом «когда будет время» или «в следующий понедельник» нельзя! Чтобы почувствовать, а еще лучше увидеть эффект от фитнеса нужно, переступая все «нет», систематически посещать тренировки!

Нагрузки на занятиях должны быть постепенными. Ни в коем случае нельзя перегружать себя на первых тренировках! Организму нужно адаптироваться, привыкнуть к постоянно увеличивающимся нагрузкам. Энергичные и неутомимые инструктора нашего клуба охотно помогут Вам выбрать соответствующую программу, индивидуально подходя к каждому.

Фитнес - это красота и здоровье. Это семья и отдых, друзья и общение. Занимаясь фитнесом, человек получает радость и удовольствие, ведет активный современный образ жизни. Фитнес объединяет в себе не только множество видов физической активности, но и рациональное питание, различные виды тестирования, включая медицинское. Благодаря фитнесу повышается жизненная энергия, настроение и самочувствие. Кроме того, занятия фитнесом замедляют процессы старения. Сегодня фитнес - это стиль жизни.