Написать письмо
Ваше Имя:
Телефон или E-mail:
Текст письма:
Пожалуйста введите код c картинки:
verification code
×
Заказать звонок
Ваше имя:
Ваш телефон:
Пожалуйста введите код c картинки:
verification code
×
Главная » Фитнес » Тренажерный зал

Тренажерный зал

Зоны тренажерного зала

Силовая зона

  • тренажеры фирм Life Fitness, Hammer Strength
  • штанги, гантели, блины и грифы фирмы Ivanco
  • аксессуары Grizzli

Кардиозона

  • беговые дорожки
  • кросс-тренажеры Life Fitness
  • велотренажеры с вертикальной и горизонтальной посадкой
  • Горнолыжный тренажер Sky Tec (имитатор горных лыж на горнолыжном спуске)

Ваше тело в Ваших и только в Ваших руках! Тренажерный зал нашего клуба представлен силовой зоной на первом этаже и кардиозоной на втором. Кардиозона представлена беговыми дорожками, кросс-тренажерами, велотренажерами с вертикальной и горизонтальной посадкой.

Кардиотренировка предназначена для укрепления сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, улучшения работы и увеличения объема легких. Кардиотренировки способствуют уменьшению жировых отложений и адаптации организма к постоянно меняющимся условиям внешней среды.

Совсем недавно у нас появился единственный в городе горнолыжный тренажер Sky Tec. Sky Tec – имитатор горных лыж на горнолыжном спуске. На интерактивном экране показывается спуск с множеством поворотов. И, конечно же, не следует объяснять, что кардио-тренинг просто необходим тем, кто хочет улучшить свою форму и сжечь лишние калории.

Всем давно известно, что пешие прогулки очень полезны для здоровья, но к сожалению, не у многих возникает желание, а порой и возможность выезжать за город. И тут на помощь приходим мы с тренажерами фирмы Life Fitness. А электронное оснащение тренажеров настроит подходящий именно Вам режим тренировок.

На нижнем этаже – зона силовых тренажеров. Определитесь, какую цель вы ставите, приступая к силовым занятиям. С помощью тренажера вы сможете сбросить лишний вес, «подсушить» тело, нарастить мускулы, «прорисовать» мышечный рельеф. Разумеется, многие из этих целей противоречат друг другу, поэтому вы должны разработать определенный план тренировок.

Перед началом занятия разогрейте мышцы с помощью короткой разминки. Выполните несколько простых упражнений, например наклонов, приседаний, махов руками и ногами. Для разминки вы также можете использовать тренажер, но без дополнительного веса.

Силовая линия нашего клуба представлена тренажерами фирмы Life Fitness, Hammer Strength, штанги, гантели, блины и грифы фирмы Ivanco, аксессуары Grizzli.

Тренировки в тренажерном зале необходимы не только для достижения физической красоты. Анаэробная нагрузка является лучшим способом тренировки сердечно - сосудистой системы. «В здоровом теле - здоровый дух» - это про посетителей нашего тренажерного зала!